「浜北森林アスレチック」で体を動かそう！
自然たっぷりのアスレチックで運動不足解消！
寒い日が続きますね。ライターの小枝です。
こんなに寒いと外に出たくなくなる方も多いと思います。かくいう私もそうです。
浜松は冬の風が強くとても寒いので、引きこもりがちで運動不足を感じるこのごろ。
寒いなかでも楽しく運動ができないものか・・・と探してみたところ、浜松市浜北区にある「浜北森林アスレチック」という公園を見つけました。
浜北森林アスレチックってなに？
浜北森林アスレチックは、浜松市浜北区の山の中にある公園です。アスレチックのほかに、ゴルフコースやゴーカート、サイクルモノレールもあります。
浜北森林アスレチックの特徴のひとつに、自然を生かしたフィールドアスレチックという点が挙げられます。山の斜面や池といった地形を生かした作りで、なんと40種類というアスレチックの多さも見どころです。
もうひとつの特徴は、山の中ならではの自然の豊かさです。綺麗な空気と景色を楽しみながらアスレチックで運動をする・・・。これなら寒い日でも楽しめそうです。
また浜北森林アスレチックは遊具ごとに健康得点というものが設けられており、クリアできたかできないかで点数を付けることができます。
健康得点×カロリー係数＝消費カロリー量という計算式になるため、消費カロリーを知ることができるそうです。
この日はお昼にうどんを食べてきたので、うどん分（約340kcal）を全部消費する意気込みでチャレンジしようと思います！
自然を生かしたアスレチックに大挑戦！
入口で入場料を支払い、ゼッケンを着けます。大人（高校生以上）850円、子ども（中学生以下）・シニア（65際以上）は500円で入場できます。
自然豊かな景色のなかに、木と縄で作られたアスレチックが見えてきました。山の傾斜を生かしたアスレチックはなかなかハードな感じで、いい運動になりそうです。
高難易度？ 大人でもクリアが難しいアスレチックも
40種類と豊富な数のアスレチックがありますが、ときに「これはクリアできないのでは？」という高難易度のアスレチックも見かけます。
私は高いところが苦手なので、高さのあるものは早々に諦めてしまいました。同行してくれた友人が代わりに挑戦して、難なくクリアしてくれました。ちょっと悔しい。
縄で作られているアスレチックなのですが、途中でぐるりと回転しています。小さい子どもなら大丈夫でしょうが、大人の身体でチャレンジしたら縄が絡まってしまいそうです。
公園内には自動販売機付きの休憩所も用意されているので、疲れたらそこで休みましょう。
同行している友人（上写真）も一休みしていますが、自然豊かな場所でもスマホをいじっているのは現代人っぽいですね。
大人も楽しめるアスレチック！ スピード感あふれるターザン！
運動音痴の私が一番楽しかったのが、このアスレチックです。ターザンですね！
スタート地点まで自分で遊具を運び、いざ出発！
かなりのスピードが出ます。
めちゃくちゃ楽しくて、思わず笑顔になってしまいました。
自然の空気を楽しみながら風を切る感覚はとても気持ちよく、童心に帰った気分になれますね。
ターザンの次は小さな池を渡る遊具がありました。自然を生かした浜北森林アスレチックならでは！
挑戦したところ、これもめちゃくちゃ楽しかったのですが、もたもたと池渡りをしている間に池の水が遊具内に浸水してきて靴が濡れてしまいました・・・。
どうやら俊敏性も大切なようです。
大人から子どもまで楽しめる自然豊かなアスレチック
40種類もクリアできるのかな・・・と最初は不安でしたが、チャレンジしてみると楽しい遊具ばかりで、思わず夢中になってしまい、いつの間にかゴールに到着！
全国にアスレチックは数多くあります。しかし、自然の豊かさと綺麗な空気、景色を楽しみながらのアスレチックは、浜北森林アスレチックならではの魅力ではないでしょうか。
さて、クリアできなかった0点が目立つ健康得点ですが・・・。結果は、消費カロリー290 kcalでした。
うどん分すら消費できない、という若干残念な結果。日ごろの運動不足が数字として結果に出るのは、なかなか心に突き刺さります。暖かくなったら、運動を習慣付けようと決意しました。
大人から子どもまで楽しめる浜北森林アスレチック。みなさん、ぜひ一度訪れてチャレンジしてみてください！
